那玛峰 5588m

准备

三个月的体能训练，每周两次爬楼、一次长距离跑。真正上山时才知道，练的其实不是腿，是耐心。

冲顶日

• 00:30 出发，头灯排成一条线
• 05:00 到达雪坡起点，换冰爪
• 07:40 登顶，贡嘎就在正前方

一点体会

海拔越高，能控制的事情越少。剩下能做的，就是按计划走、按计划撤。